ทาสอารมณ์

posted on 30 Nov 2009 13:55 by chabarimklong

ครั้งหนึ่งนานมาแล้ว

ฉันมีเหตุให้โกรธเคืองกับคุณสามี

เรื่องที่โกรธเคืองกันนั้นจะว่าไปก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่โต

แต่ "โทสะ" ในใจของฉันนี่แหละ ที่โหมกระพือให้มันลุกลาม

จากเรื่องเล็กน้อย กลายเป็นเรื่องที่ยอมไม่ได้

เช้าวันนั้น

ฉันตื่นแต่เช้า อาบน้ำแต่งตัวเตรียมจะไปทำงาน

ด้วยอารมณ์ที่ยังคงคุกรุ่น เหมือนภูเขาไฟที่พร้อมจะระเบิดลาวาออกมาได้ทุกเมื่อ

ยิ่งเห็นสามีทำเฉยๆ เป็นทองไม่รู้ร้อน ยิ่งหงุดหงิดยิ่งพาล

ทั้งที่จริงๆแล้ว สามีก็ทำตัวปกตินั่นแหละ  จริงๆเขาเองก็ไม่ได้คิดว่าเราโกรธเคืองกันด้วยซ้ำ

แล้ว"โทสะ"ก็เป็นฝ่ายชนะที่เข้าครอบงำฉันสำเร็จ

ฉันแต่งตัวเสร็จ คว้ากุญแจรถขึ้นรถได้

กระแทกประตูรถปิดเสียงดังปัง!

สตาร์ทรถ กระชากรถถอยออกจากบ้านอย่างรวดเร็ว

ตอนนั้นเองที่ฉันมองเห็นลูก

ลูกยืนมองฉันอยู่ที่ประตูหน้าบ้านด้วยสายตาที่ไม่เข้าใจ

เขาเพิ่งตื่นนอน จะต้องเตรียมตัวอาบน้ำไปโรงเรียน

ซึ่งมันควรจะเป็นหน้าที่ฉันที่ต้องคอยดูแลเขา

แต่ตอนนั้นฉันกลับคิดถึงแต่ตัวเอง

ปล่อยให้อารมณ์โกรธเข้าครอบงำ

ฉันขับรถออกมาโดยไม่สนใจอะไร

ปล่อยให้เป็นหน้าที่ของสามีเตรียมตัวให้ลูกไปโรงเรียน

เพราะคิดว่ายังไงหน้าที่ส่งลูกตอนเช้าก็เป็นของเขาทุกวันอยู่แล้ว

ฉันขับรถมาถึงที่ทำงานแบบไม่รู้ตัว เหมือนคนไม่มีสติ

พอจอดรถได้เท่านั้นแหละ

ฉันร้องไห้ ร้องแบบสะอึกสะอื้นอยู่อย่างนั้น

ฉันไม่ได้ร้องไห้ เพราะเรื่องที่โกรธกับสามี

ฉันร้องไห้เพราะนึกถึงภาพที่ลูกยืนมองฉันแบบงงๆ

ลูกฉันไม่ได้รู้เรื่องอะไรด้วย

เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพ่อแม่โกรธกัน

ฉันควรต้องพาเขาไปอาบน้ำ แต่งตัว

ดูแลให้เขาทานอาหารเช้าให้เรียบร้อย

แล้วส่งเขาขึ้นรถให้สามีไปส่งที่โรงเรียนเหมือนทุกวัน

แต่ฉันกลับปล่อยให้ตัวเองตกเป็นทาสของอารมณ์

ไม่รู้จักใช้"สติ"ยั้งคิด

จนละเลยหน้าที่ที่พึงกระทำ

ฉันรู้สึกผิด ผิดแบบไม่น่าให้อภัย

ฉันไม่ควรทำให้ลูกต้องรู้สึกไม่ดี

ฉันไม่เคยลืมสายตาของลูกในวันนั้นเลย

จากวันนั้นเป็นต้นมา

ฉันบอกตัวเองเสมอว่า 

ฉันควรจะต้องรู้จักระงับอารมณ์และลดทิฐิลง

เรื่องบางเรื่องป่วยการจะมาโทษกันไปมาว่าฉันถูกเธอผิด

บางครั้งการข่มใจแล้วมองมันให้เป็นเรื่องเล็กน้อย

ก็ไม่ได้ยากเย็น หรือหนักหนาสาหัสจนทำไม่ได้

ทุกครั้งมีเรื่องผิดใจกันกับสามี(ส่วนใหญ่ก็เรื่องไม่เป็นเรื่อง)

ฉันจะพยายามนึกถึงสิ่งดีๆในตัวของเขาเสมอ

และนึกถึงสิ่งแย่ๆของตัวเอง

มันทำให้ฉันคิดได้ว่า

เขายังอดทน ยอมรับนิสัยแย่ๆ(เช่น ขี้บ่น เอาแต่ใจ เจ้าระเบียบเกินไป)ของเราได้

แล้วทำไมเราจะยอมเขาบ้างไม่ได้

เหตุการณ์ในวันนั้นทำให้ฉันคิดได้

และคอยเตือนตัวเองให้มี"สติ"อยู่เสมอ

เพราะฉันรู้แล้วว่า

เมื่อใดที่ปล่อยใจให้ขาด"สติ"

ตัวเรา ใจเราเองนั่นแหละ

ที่ต้องเจ็บปวด....

 

 

 

 

 

 

Comment

Comment:

Tweet

จะจำไว้เตือนตัวเองเหมือนกันค่ะ

#19 By นกจร on 2009-12-03 23:06

ถือเป็นบทเรียนนะครับ Hot!

#18 By Recycle Boy on 2009-12-02 16:29

รู้ตัวเองได้นับว่ายอดมากครับ

บางคนทำอะไรไปไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำ...big smile
ผ่านไปแล้ว ถือว่าสอนใจคะ big smile

Hot! Hot! Hot!
ขอบคุณเรื่องราวดีดีที่มีเป็นประสบการณ์ที่ควรเรียนรู้ค่ะ

สตินี่ทำให้เราไม่ผิดพลาด

ยอมรับด้วยสติดีที่สุดค่ะ


big smile

#15 By บินสูง on 2009-12-01 06:43

ตั้งสติ ก่อนสตาร์ทด้วยค่ะ..big smile

ดีนะค่ะ..ที่เรื่องบางเรื่อง เป็นบทเรียน สอนเราได้..Hot!
เห็นด้วยค๊าบบบ..Hot! Hot! Hot!

#13 By Kiss The Rain on 2009-11-30 19:46

#11
เค้าลืมล๊อกอิน หึหึ
แต่ไหนๆมาอีกรอบก็เอาอีก แถม question question

โปรดระวัง ถังสติ จะมีรู
สติรู้ ไหลหล่น ร่วงจมหาย
อุดรูรั่ว ทั่วถึง ทั้งใจกาย
แล้วผ่อนคลาย กับหมึกย่าง อย่างเพลิดเพลิน

แค่อยากบอก เค้าชอบปลาหมึกย่าง

#12 By supermet on 2009-11-30 18:48

ถ้ารู้สึกโกรธให้ท่องคาถาครับ

ใจเย็น ไม่โกรธ ดับโทษดับภัย
ใจร้อน เผาใหม่ วอดวายคาตา
ปลาหมึก โดนไฟ ควันลอยออกมา
หมึกย่างนะจ๊ะ หร่อยจังหร่อยจัง

การกินทำให้อารมณ์ดี๊ดี confused smile confused smile confused smile

#11 By (125.24.158.161) on 2009-11-30 18:40

พี่ก็เคยเป็นค่ะ
โดยเฉพาะเวลาเราทะเลาะกับคนที่ทำเป็นไม่รู้ร้อนรู้หนาว
มันเคื๊อง เคือง
แต่พอมีสติ แล้วก็แล้วไป

ไม่เป็นไรค๊ะ..
ผ่านไปถือเป็นบทเรียน
กลับไปแก้อดีตไม่ได้

สร้างอนาคตใหม่ได้ค่ะ..
วันหลังแนะนำให้เอาโฟลค ไปอาบน้ำแต่งตัวในปั้มน้ำมันค่ะ แล้วเอามาส่งให้คุณผู้ชาย...ถือว่าหน้าที่เราเจ๋งสุด ๆ เชื่อพี่ แล้วดีเอง sad smile big smile open-mounthed smile confused smile Hot!

#10 By ta_THINK_nhong on 2009-11-30 18:30

มีสติ และ พยายามเข้าใจ big smile

#9 By พริม on 2009-11-30 17:43



ดีนะที่ไม่เกิดอุบัติเหตุ วันนั้นอ่ะ

มีสติ ๆ big smile

#8 By หนวดแมว on 2009-11-30 17:21

ต้องมีสติอยู่เสมอคร้า (ทำเป็นพูดดีแหะๆ ตัวเองยังปล่อยให้สติเตลิดบ่อยเลย)sad smile

#7 By Nart on 2009-11-30 16:22

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการควบคุมสติจริงๆครับ

อารมณ์ชั่ววูบนี่ทำร้ายชีวิตคนอื่นและตัวเองมานักต่อนักแล้ว

ดีใจด้วยนะครับที่ ตอนนี้ตื่นรู้และควบคุมและทำความเข้าใจกับจิตตัวเองได้แล้ว

^ ^

#6 By k_i on 2009-11-30 16:19

big smile

#5 By E.T.*** on 2009-11-30 16:15

Hot!

ระงับอารมณ์ได้นี่ทำอยากเหมือนกันนะคะ

คงต้องใช้สติ มาช่วยจริงๆ อย่างที่บอก

ขอบคุณเรื่องราวที่เตือนสติค่ะopen-mounthed smile

#4 By Pat's Song on 2009-11-30 16:05

ใช้ครับ สติมา ปัญญาเกิด

สติก็เหมือนยักษ์ในตัวนะครับ

ถ้าควบคุมไม่ดีก็มีแต่พาลจะกลืนกินเราเข้าไป

บางครั้งก็ต้องมีที่ยึดเหนี่ยวๆ โชคดีนะครับที่มีลูกที่น่ารัก ไว้ยึดเหนี่ยวจิตใจแบบนี้

เป็นกำลังใจให้แล้วกันนะครับ big smile

#3 By Mr. Aey on 2009-11-30 15:56

สติมา...ปัญญาเกิดbig smile big smile

#2 By โต๊ะคิ้งส์ on 2009-11-30 15:44

จะทำอะไรต้องมีสติ และ นึกถึงลูกค่ะbig smile Hot!